//

Saturday, October 10, 2009

Faedah Mandi Wap @ Sauna

Tip-tip untuk semua

Sauna adalah merupakan proses. Proses penghabaan badan dengan wap air panas bercampur herba semulajadi. Proses perkumuhan atau pengeluaran peluh kotor dan garam serta membawa toksid dari dalam air. Mengendurkan otot yang tegang dan menghilangkan stress serta migraine. Rawatan melalui mandi wap herba semulajadi dapat menyembuhkan pelbagai penyakit termasuk penyakit kronik antaranya:

• Lumpuh
• Darah Tinggi.
• Kencing Manis.
• Gaout.
• Lelah.
• Gatal Kulit.
• Lemah Tenaga Batin.
• Perjalanan Haid Tidak Teratur.
• Keputihan.
• Kebas Kaki atau Tangan.
• Demam.
• Menyehat dan melicinkan kulit.
• Memecahkan Lemak
• Mengurangkan Berat Badan.

Penting !!!
Pastikan anda mengetahui kaedah-kaedah penggunaan TERBAIK yang disyorkan pakar.

1. Minum air secukupnya sebelum dan selepas penggunaan herbal sauna.

2. Adalah baik untuk makan buah-buahan selepas penggunaan, seperti pisang untuk penyesuaian kandung potassium yang hilang.

3. Penggunaan ketika kekenyangan adalah tidak digalakkan, memandangkan badan kita pada ketika yang sama juga menggunakan banyak tenaga untuk sistem penghadaman.

4. Orang tua dan wanita mengandung tidak terhalang untuk melakukan mandian herbal sauna ini.

Ikuti TIP-TIP di bawah ini:-

Untuk amalan kesihatan/For health :
Lakukan mandian wap sauna untuk selama 10 hingga 20 minit setiap kali. Tiga kali penggunaan seminggu sememangnya sudah memadai. Anda akan merasai kesegarannya setiap kali anda melakukan mandian.

Untuk mengurangkan berat badan/For weight lose :
Lakukan mandian 20 minit diikuti rehat selama 5 minit dan sambung lagi untuk selama 10 - 20 minit lagi sehari. Amalkan selang sehari untuk tempoh 2 minggu dan lihatlah hasilnya.

PAKEJ–PAKEJ

1.Pakej Kecantikan
Mencantikkan kulit, menanggalkan daki-daki pada celah-celah badan seperti ketiak, paha, tengkuk, jeragat di muka & melancarkan peredaran darah.

2.Pakej Pelangsingan Badan
Membakar lemak (sehingga 600 kalori), sama seperti berjogging sejauh 5 km! Paling berkesan untuk kuruskan badan.

3.Pakej Kesihatan
Mengurangkan demam, selsema, lendir, kahak, alahan hidung, migrain, mengeluarkan toksik, mengurangkan sengal-sengal, sakit sendi, meningkat metabolisma, meningkat pengaliran darah, memcahkan lemak lemak, kolestrol baru dan lama, mengurangkan berlaku penyakit jantung, strok dan darah tinggi, anti penuaan dan masalah tidur.

4.Pakej Lepas Bersalin
Mengecutkan perut, rahim, paha, menyembuhkan luka-luka dalaman, menjadikan ibu lebih bertenaga dan cergas.

Khasiat Dan Kelebihan Mandi Sauna

- Pembersihan terperinci kulit menjadikan kulit lebih menawan, segar, halus dan licin
- Mengurangkan berat badan dengan pembakaran lemak dari luar
- Mengeluarkan toksid dalam badan seperti aluminum, cadmium, lead dan mercury
- Mengurangkan kesakitan anggota badan, sakit urat, sendi, sengal sengal tulang dll.
- Meningkatkan sistem kardiovascula
- Menghilangkan tekanan dan perehatan otot
- Melancarkan peredaran darah
- Meningkatkan sistem immunisasi badan
- Mengurangkan prostrate bengkak pada lelaki
- Meningkatkan tahap metabolisma

* Sesuai untuk para ibu yang sedang berpantang dan selepas pantang. Menggantikan tangas dan ganggang. Lebih cepat sembuhkan luka-luka dalaman.

Perhatikan manafaat bermandi wap (bersauna) dan bandingkan dengan kegiatan aktiviti bersukan yang lain:

1. Bersauna selama 15 minit mampu membakar 400-600 kalori.
2. Aerobics selama 30 minit membakar 400 kalori
3. Berbasikal selama 30 minit membakar 250 – 500 kalori.
4. Jogging selama 30 minit membakar 300 kalori
5. Berenang selama 30 minit membakar 400 kalori

Tip-tip untuk semua

No comments:

Post a Comment

Related Posts with Thumbnails