Manfaat Bawang Putih

Tip-tip untuk semua

Sesetengah orang tidak sukakan baunya, tetapi tidak dapat dinafikan bawang putih mempunyai banyak kelebihan.

Secara umum, jika anda makan bawang putih setiap hari ia memberi manfaat dari sudut kesihatan. Antaranya:

* Satu atau dua ulas bawang putih bersaiz sederhana dapat mengurangkan sedikit (9% - 15%) tekanan darah, dan tahap kolesterol.

* Membantu mengurangkan pembinaan plak dalam sistem arteri.

* Mengurang atau membantu mengawal tahap gula dalam darah.

* Membantu mengelak pembentukan darah beku, sekaligus mengurangkan kemungkinan diserang strok dan trombosis. (Bagaimanapun penghidap hemofilia tidak harus menggunakan bawang putih).

* Membantu menghalang kanser, terutama dalam sistem penghadaman. Ia juga menghidari beberapa jenis tumor daripada menjadi lebih besar.

* Bawang putih mentah adalah antibiotik semula jadi yang kuat, yang boleh membunuh sesetengah jenis bakteria yang menjadi imun kepada antibiotik moden.

* Mempunyai ciri-ciri anti-fungal, anti-viral dan anti-oksidan.

Tip-tip untuk semua